四毒抜きと甘いもの

四毒抜きを始めて甘いものを減らしていった。

ゆる四毒ぬきだけど、始めてから一年以上経つと甘いものが苦手になってくる。

具体的に言うと甘いものを食べると、

①頭がぼんやりしてぼーっとするのを顕著に感じる。

→そして３０分くらい色々行動するのが面倒になる。

②特に糖度が高いものを口に入れると体が嫌がって不快に感じる。

たぶん元々甘いものが嫌いな人は②だと思う。

体の防衛反応。甘いものを常食していると無くなってくる反応だと思う。

暑い日に汗いっぱいかいて消耗している時は少し糖分取ったほうが、

良い時もあるように体感では感じる。

果物でも糖度が高いのを食べると②の反応が即座に出る。

ゆる四毒抜きだけど、続けて体が研ぎ澄まされすぎると日常生活困るときもある。

でも続けてみようと思う。